Well-being通信／ライフ・キャリア・レインボー

～仕事だけではなく、人生の中での役割や経験の蓄積～

「ライフキャリアレインボー」は、アメリカの心理学
者、経営学者であるドナルド・スーパー（1910～1994
年）が提唱した、仕事というキャリアだけでなく、人生
の様々な経験をライフキャリアとして虹の形に表したも
のです。
この中には人の5つのステージ「成長・探索・確率・維
持・開放という段階」と9つのライフロール（人として
の様々な役割）「子ども・学生・余暇人・市民・労働
者・配偶者・家庭人・親・年金受給者」が記されていま
す。
現代はそれよりもっとたくさんの役割を、一人で担って
いることが多いと思います。

役割が増えると多忙を極め、なかなか自分の時間を確保することも難しくなります。
何かの節目で、何かに迷った時、定期的に、などいろんな場面で一度、自分の今いるステージはどこで、役割にはどん
なものがあるかというキャリアの棚卸をし、将来の予想をいくつか立てて今後起こりうる物事に対する何らかの準備を
する、という時間を持ってみませんか。
今までの自分、今の自分、将来の自分を客観的に見てみることで、新しく見えてくるものがあるかもしれません。
さて、今のあなたはいくつの役割をもっていますか。